电饭煲猪骨养生汤:小满时节来碗猪骨养生汤,除湿又养颜!

小满养生汤用一个电饭煲就能搞定

加上秘密武器,肉美汤鲜!

湿漉漉的天气也可以神清气爽~

电饭煲猪骨养生汤的做法

电饭煲猪骨养生汤所需食材:

猪骨500g、淮山块250g、赤小豆25g、薏米25g、绿豆25g、芡实25g、茯苓15颗、陈皮1块、姜片3片、料酒10ml、盐3g、清水适量、食用油适量

电饭煲猪骨养生汤步骤图:

1、赤小豆、绿豆、薏米各25g,用清水浸泡一晚,捞出沥干,放入电饭煲内胆中

2、加入芡实25g、茯苓15颗、陈皮1块,倒入适量清水,放入电饭煲中,用煲汤键功能煮约30分钟

3、猪骨500g冷水下锅,开火煮沸,撇去浮沫,捞出洗净,沥干

4、炒锅倒油烧热,放入姜片3片炒香,再放入猪骨翻炒片刻,倒入开水(与猪骨齐平即可),加入料酒10ml,大火煮至汤色发白

5、将猪骨汤全部倒入电饭煲中,用煲汤功能煮约30分钟,再加入淮山块250g,继续煮45-60分钟

6、撒入盐3g拌匀调味,盛出装碗,即可享用

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