蓝莓香蕉奶昔:喝上一杯它能缓和紧张的情绪

在户外,走着走着忽然饿了怎么办?不妨试试这款饱腹款的奶昔,在哪里都能喝到,很方便哈。我用的这款随行杯身材小巧玲珑,很轻便,让我想起了小黄人,可usb接口充电,就是说可以车载,出行携带很方便,使用的话,即使不看说明书也一目了然,双击即可启动,再次点击即暂停,然后是关闭。

蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼劳而备受注目。德国研究人员表示,香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。

蓝莓香蕉奶昔的做法

蓝莓香蕉奶昔所需原料:

蓝莓20颗、牛奶、250ml小香蕉一根

1.香蕉去皮,切小段。

2.香蕉段,蓝莓加入随行杯内。

3.加入牛奶。

4.双击开启,随打随走,很方便。

小提示:1.牛奶也可以用酸奶替换。2.还可以加入少许蜂蜜。

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