它比牛奶营养高,每天喝一杯,促进皮肤排毒

随着年龄的增长越来越觉得保养的重要性,最近出门去了趟北戴河,真被那紫外线打败了,黑了好几个度,都不敢照镜子了。以前出门从来不戴帽子,也不打伞,恢复的也快,但是现在年纪上来了,恢复期好长啊。另外,我也想着从饮食上注意点吧,今天做的这款饮料,用的现成的料包,很方便,看看里面有点啥,黎麦,草莓干,茉莉花,燕麦,都是好东西呢,黎麦最近越来越火了,减肥瘦身必不可少的,我现在也在吃,Q弹的感觉,燕麦呢大家很熟悉了,对于高血脂的控制有一定的帮助作用,草莓干具有抑制黑色素生成的作用,相信女性朋友都会喜欢的,而茉莉花能促进皮肤排毒,都是我需要的好东西。最近用的一款豆浆杯,比较神奇,可以当作焖烧杯使用,也可以作为豆浆机用,还可以直接用作保温杯,容量小,一个人喝刚好,颜值还特别好,深得我心啊。

黎麦茉莉草莓燕麦饮

【制作原料】:

黎麦茉莉草莓燕麦料包1包

80度以上的开水250毫升

【制作方法】:

1.准备好所谓食材和使用机器。

2.将料包里面的食材全部倒入九阳四季料理豆浆杯内。

3.加入80度以上的开水。

4.盖好盖子,按住顶部的圆点键,按下3次,显示橙色,3分钟搞定一杯热饮。

5.打开盖子,倒入杯子里,就可以开喝啦。

【一定要看的小提示】:

1.这里用的料包是熟料的,所以如果没有料包可以直接将材料整熟了,也可以用每日坚果等。

2.料包打出来就可以直接喝啦,如果觉得甜度不够可以适当加一些蜂蜜。

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简单又省事,15分钟炖出一锅鲜味

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