【水货】夏日里的一口酸爽——蓝莓鸡尾酒冰爽

这款蓝莓鸡尾酒冰爽,是由冷冻的蓝莓,鸡尾酒冰块,酸奶搅打而成,炎热的夏天喝起来那叫一个爽,回味还带点淡淡的伏加特,嘿嘿!

蓝莓营养丰富,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。经常食用蓝莓制品,还可明显地增强视力,消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示,蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力。

原料:冷冻蓝莓68g鸡尾酒半瓶(大约180ml)酸奶68g

做法:

1、鸡尾酒倒入冰格里,入冰箱冷冻大约4小时或者一晚。

2、将冷冻好的鸡尾酒冰浮于冷水上,等待冰块底部熔开,取出冰块。

3、将冰块,酸奶、冷冻蓝莓全部加入料理机内,开启冰昔功能,结束,开吃。

小提示:

1、如果不喜欢鸡尾酒也可以不加,可以加普通冰块。

2、喜欢甜点的话也可以加些蜂蜜。

3、除了加蓝莓,也可以加其他的水果。

4、肠胃不好的建议少饮或者不饮。

5、这些材料差不多刚好一杯多点,如果人多可以加倍。

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这道菜家里人都馋,口感清脆,味道喷香,冬天有它不愁没食欲

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偶尔嘲笑豆腐鱼,你是没有骨头的?但心里明白,它就是多肉呗

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