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▎紫薯山药米糊▎参考月龄9个月以上▎

◆食材:大米20克、紫薯50克、铁棍山药30克

◆调料:无

◆是否搭配主食:可作为宝宝主食

◆参考月龄:9个月以上

◆难易程度:无难度

1-大米提前浸泡1小时。

PS:大米提前浸泡可以缩短煮粥的时间。

2-紫薯去皮切小丁。

3-铁棍山药去皮切小丁。

PS:铁棍山药去皮的时候,会引起过敏红痒,妈妈们可以提前带上一次性手套。

4-锅内倒入大米、紫薯和山药丁,加入适量水。

PS:妈妈们最好一次性把水加足,后面加水的话容易使水粥分离。

5-电陶炉开小火,定时焖煮30分钟。

PS:家里有高压锅的话,妈妈们也可以使用高压锅,这样可以减少煮的时间。

6-紫薯大米粥煮至软烂。

完成啦~~~O(∩_∩)O~~

七个月制作步骤

7-我们再来做一份7个月以上宝宝吃的吧~~~

8-煮好的紫薯粥放入辅食机中搅打细腻。

完成啦~~~来一口吧~~~

黄妈爱叨叨

1-山药去皮的时候,会引起过敏红痒,妈妈们可以提前带上一次性手套。

2-煮粥的时候,最好一次性加足水,中途加水的话会使水粥分离。

3-大月龄或者咀嚼能力较好的宝宝可以直接喝粥,对于小月龄,咀嚼能力还不是很好的宝宝最好打成糊再添加。

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