南瓜又一新吃法,金黄香甜,适合全家一起吃

明天就是万圣节,家里怎么吃南瓜又成一大难题。南瓜的又一新吃法今天安利给大家。金黄香甜,最适合全家一起吃,不用煮也不用炒,做给孩子吃,美味又健康,孩子最喜欢吃!

秋天的南瓜,代表温暖的滋味!只要一点盐和黑胡椒就让南瓜的甜味更突出!再搭配同样柔软的内酯豆腐,吃一份就很饱,温暖又不怕胖!爱美的你也可以吃起来啊~

材料:

南瓜200g,内酯豆腐1块,黑胡椒适量,盐适量

步骤:1,南瓜切块蒸熟,放入食物搅拌机打成泥

2,内酯豆腐放入微波炉加热2分钟,倒去水分

3,南瓜泥加入盐和黑胡椒熬到粘稠,倒在豆腐上即可

蓝猪坊,由国家二级公共营养师,畅销美食书作家,千万美食名博蓝冰滢和大民民为你量身打造的美食工作室。一个集健康美味、有机生活为一体的美食平台;是他们抒写美食与爱、诠释生活态度的地方,更是大家相互学习交流,体验分享的绝佳平台!

嘎嘣脆的小薄饼,谁能不爱?何况还是喷香芝麻的

上一篇

5个月宝宝辅食食谱:各种蔬菜汁的做法大全

下一篇

你也可能喜欢

评论已经被关闭。

插入图片

推荐食材