【早餐】亲手为家人做的营养早餐之三

有人说没时间做早餐,

其实有些食材是可以前一晚准备好,

第二天早起一会稍微加工一下就好了。

我家的早餐都非常简单,

都是些家常的简单食物。

早餐:素蒸饺+白粥+凉拌黄瓜。

早餐:吐司披萨+白粥+芒果。

(吐司披萨做法:吐司片垫底,放上焯熟的玉米粒,豌豆粒,虾仁,撒上马苏里拉奶酪丝,入烤箱220度,烤到奶酪丝融化,微微发黄即可。)

早餐:吐司+青菜粥+凉拌黄瓜。

早餐:煮玉米+白煮蛋+牛奶。

早餐:蒸铁棍山药+吐司+切片火腿+白粥。

早餐:红豆粽+白粥+甜瓜。

早餐:桂花豆沙汤圆+甜瓜+巴旦木。

擅长面食和甜点,热爱美食,不愿只作吃货,更亲自动手实践,努力钻研创新的美食达人。”

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