在家自制夏日特饮,零技巧零添加,纯天然更健康

在家自制夏日特饮,零技巧零添加,纯天然更健康

随着人们对生活的追求,越来越多的人开始养生这一块,其实,一些不好的习惯也普遍存在,熬夜已经很普及,但是坏习惯要改变确实不容易,如果不能从习惯上改变,那么至少吃的方面多注意吧。苹果水是我们办公室经常喝的一款茶水,完全不用加糖,纯天然的茶饮,很健康哦。苹果水具有收敛的作用,一般对拉肚子有一定的作用,还记得小时候喝喜酒,桌上的甜汤就是苹果橘子水,甜甜的,每次一上桌,一群孩子就抢着吃,现在回忆起来,可回味了。今天我们也用苹果来煮汤,但是加了配料,除了颜色变好看了,营养也加倍了。

苹果洛神花茶

【制作原料】:

苹果1个

洛神花3朵

水950毫升

【制作方法】:

1.准备好食材。

2.苹果清洗干净,去皮,切成小块。

3.将苹果小块加入养生壶内。

4.将洛神花加入养生壶内。

5.加入水至950毫升。

6.选择水果茶,显示30分钟。

7.等待结束即可开喝啦,也可以加入少许冰糖。

【一定要看的小提示】:

1.苹果要选择口感比较好的,一般肩膀歪的会比较甜,这也是上学时候果农说的。

2.洛神花超市或者某宝可以买到。

3.如果喜欢也可以加入冰块饮用。

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