宝宝老是挑食、消化不良,还要一口口喂,怎么办?解决办法看这里

1岁多的宝宝,要是咀嚼能力弱,辅食只要稍微带点固体的颗粒,就会用小舌头给“过滤”出来。要不就会总含在嘴里玩,懒得咀嚼,一餐饭经常要吃一个小时,还会吃的到处都很脏。

妈妈们看到这样的情形,就会选择自己喂,但长期这样就会导致宝宝挑食、吃饭越来越拖沓,甚至还会影响说话能力!

那么咀嚼能力“落后”的宝宝,我们该怎么拯救呢?

妈妈们可以用宝宝最喜欢的食材,做成让宝宝可以用手拿着吃的,口感又非常松软的手指食物,不仅宝宝爱吃,还能重新建立自己吃饭、咀嚼食物的兴趣呢!

我今天用宝宝们最爱吃的香蕉,加上配方奶,做了一道特别松软易咀嚼的小饼,不仅好吃还非常好消化,宝宝一手一个刚刚好,锻炼咀嚼超棒!

另外,这道辅食做法也非常简单,几样食材搅拌一下,煎一煎就可以,既能当主食又能当加餐,还能当零食,几乎是妈妈们必做的一道辅食!

宝宝的咀嚼能力不是天生的,再不训练就真的晚了!

菜谱名:香蕉松饼

参考月龄:10M+

酵母1克,香蕉100克,低筋面粉100克,配方奶110毫升。

将酵母倒入配方奶中,搅拌均匀。

妈妈们最好用温的配方奶哦,因为天气转凉,酵母在温热的坏境中更易活化!

静置5分钟。

静置5分钟可以充分激发酵母活性!

酸奶盒中倒入活化好的配方奶和低筋面粉。

搅拌均匀。

搅拌后的性状跟我一样就可以了,因为是做成小饼,面糊需要稀一点。

养生壶中加入适量清水,将搅拌好的面糊放入养生壶中。

养生壶选择酸奶功能键。

发酵30分钟,发酵至两倍大就可以。

妈妈们注意哦~这里需要看好时间,差不多半个小时,就可以发酵至两倍大了哈!

等待发酵的过程中,妈妈们可以先去处理其他食材哦!

香蕉去除头尾,再切片。

香蕉的两头纤维较粗,宝宝不容易消化,妈妈们一定要去掉哦~

用研磨碗将香蕉碾压细腻。

养生壶中取出发酵好的面糊,再倒入香蕉泥。

轻轻拌匀。

平底锅开中小火,舀入面糊。

煎至表面冒气孔。

翻面,继续煎。

煎至熟透。

完成啦~香蕉的酸甜伴着浓浓的奶香,松软的口感,宝宝一手一个,啊呜啊呜停不下来!

添加要领:

●妈妈们也可以将香蕉替换成宝宝爱吃的其他食物,比如牛油果、南瓜等,都很好吃呢!

●如果给1岁以上宝宝添加,配方奶可以用自制酸奶代替,口感更好哦!

黄妈说:

宝宝学习吃饭,妈妈们除了在辅食上花心思之外,吃饭的仪式感也很重要哦!比如准备卡通餐具,和大人一起坐餐桌前,让宝宝建立一种“和爸爸妈妈一样可以自己吃饭”的意识。

另外,还有更重要的一点就是,宝宝吃饭咀嚼的时候,妈妈们跟着一起做夸张的咀嚼动作来引导宝宝,这样宝宝就会模仿妈妈,慢慢的就会学会啦!

吃的乱、吃得慢,和宝宝学会自己吃饭比起来,这些真的都不重要!

《宝宝辅食微课堂》创始人,900多道营养辅食等你来学!

心随我意,花漾馒头,好吃到没朋友

上一篇

和这份高颜值又营养健康的便当启开一段浪漫的旅程吧!

下一篇

你也可能喜欢

评论已经被关闭。

插入图片

推荐食材