比喝水更管用!止咳祛痰,帮宝宝度过秋冬反复咳嗽期!

宝宝一咳嗽,家里人总说要给宝宝吃点药,刚开始还能推就推,但过了几天宝宝咳嗽越来越严重,特别是晚上,几乎就没停过,连老公也怪我说,“都是拖出来的,给孩子吃点药吧,看着多难受啊!”

划重点!!很多止咳药都会含有成瘾性的镇咳成分,一些中成的止咳药物中的有效成分是可待因,2018年9月6日,国药监局官网发布:18岁以下青少年儿童禁用含可待因感冒药。

是药三分毒,我们该如何让咳嗽的宝宝好受一点?

我通常都会建议妈妈们给宝宝食疗,但食疗也得会分辨,大家都知道炖梨、枇杷能够止咳、但梨、枇杷露等都是寒凉的食物,秋冬的咳嗽大多是受寒引起的,这些食物反而会让身体“寒上加寒”加重咳嗽。

食不对位,不仅无效,还会加重病情!

金桔被称作“止咳之王”,性温,有理气、止咳和化痰的功效,对于由受寒引起的咳嗽有很好的缓解作用,另外对由感冒引起的支气管炎也有很大的帮助。

现在金桔正当季,可以直接吃,也可以像我今天这样熬成酱,平时兑点水给全家一起喝,很适合秋冬季节。

菜谱名:止咳金桔酱

参考月龄:12M+

金桔350克,黄冰糖10克,柠檬汁10毫升。

金桔倒入碗里,加入少许食用盐。

搓洗金桔表面,再用清水浸泡半小时。

金桔的食疗功效都在皮上,用盐搓洗可以深度清洗金桔上的农药和脏东西的残留。

妈妈们也可以用淘米水浸泡半小时来代替。

浸泡金桔的时候,我们来给容器消毒,玻璃罐在沸水中煮5分钟,消毒后倒扣沥干水分。

浸泡后的金桔用流水冲洗干净,对半切开,去籽。

金桔除了几颗大的籽,还有很多小籽“藏”在里面,妈妈们要去仔细哦~

水开后,放入金桔,焯水2分钟。

金桔焯水后就能减少比较“冲”的口感,宝宝也更容易接受。

焯水后的金桔倒入辅食机中,加入250毫升清水,搅打细腻。

搅打的时间可以稍微长一点,这样金桔才能打的更细腻。

将金桔汁倒入平底锅里,开中火煮。

熬煮至冒泡后加入黄冰糖。

冰糖融化后转小火,继续熬煮45分钟,中途要不停搅拌,以免糊锅。

熬煮至水分收干,呈粘稠慢滑落状。

水分收干后倒入10毫升柠檬汁,搅拌均匀。

柠檬汁和黄冰糖都有延长保存时间的功效。

趁热将金桔酱装入玻璃密封容器,彻底冷却后放入冰箱保存。

冷藏可以保存半个月左右,每次给宝宝吃之前,我们最好先品尝一下,确认没有变质再给宝宝食用哦。

给宝宝吃时,像这样舀一小勺,搅拌均匀。

7克金桔酱和80毫升温开水~兑好后的味道刚刚好~

酸酸甜甜的金桔酱就做好啦~即使是不爱喝水的宝宝都能喝一大杯哦~

添加要领:

●今天我用到了350g金桔一共熬煮成280g的金桔酱,建议妈妈们在制作的时候可以用量少一点。

●金桔酱做好后,放入冰箱密封冷藏保存,可以保存半个月左右,但每次给宝宝吃之前,最好先品尝一下,确认没有变质再给宝宝食用哦。

黄妈说:

通宵的咳嗽连我们大人都会很难受,更别说宝宝了,有时候不是我们要给宝宝吃药,我们也知道“是药三分毒”,但看着通宵咳嗽的宝宝,还是喂了药,终究还是扛不住心疼宝宝的心。

关于这个话题,我这几天也和工作室的宝妈们商量,整理一些,如何让宝宝在生病期间可以更舒服一点的方法,大家可以在下面留言告诉我你们的一些办法!让我们的宝宝能够舒服的度过这个寒冷的秋冬。

比吃药更重要的,是我们从容应对的态度!

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