没想到,今年第一个满分会给它!好吃貌美又管饱

论哄娃辅食,我感觉自己快自成一门派了!好多姐妹开玩笑说:“就没有君君想不到的东西,再简单的食材都能变出神奇的花样”

其实辅食真的很简单的,以后挖空心思来想花样的事儿交给我,你们直接给娃做起来就好了。

包你分分钟就可以俘获娃娃的心,比如今天的哄娃神器,我是要给满分强烈推荐的!

说它是颜值担当,你们不反对吧?小模样实在太好看了,做出来发朋友圈晒晒,肯定会赞爆了!

经典组合蓝莓+山药,也会变得这么与众不同。你不尝一下,真的很难体会它有多好吃!

山药软绵绵的口感搭配酸酸甜甜的蓝莓酱,中间还夹着暄软的吐司,插上一根棍,活生生的“小雪糕”来喽。看到这么美的造型,宝宝绝对会尖叫起来吧!

蓝莓含有丰富的营养成分,可促进宝宝视力发育,增强宝宝抵抗力。山药有利于调理宝宝肠胃,帮助消化吸收,增强体质。

这么一款集颜值营养于一身,做法也超级简单的甜点,是不是觉得赞赞哒。搭配宝宝的早餐或加餐都是不错的选择哦!

-蓝莓山药仿真雪糕-

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材准备:铁棍山药150克、蓝莓果酱20克、吐司1片

操作时间:20分钟

难度分析:初级

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铁棍山药去皮,切丁。

*铁棍山药削皮会有很多黏液,粘在手上容易发痒。所以山药去皮最好要在手上要戴好一次性手套,或套个保鲜袋。

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放入蒸锅蒸15分钟,蒸到筷子戳的动就可以取出啦。

*蒸的时间需要根据铁棍山药厚薄和火力大小调整哈。

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蒸好的山药捣成细腻的泥状就行啦。

*山药的含水量不同,如果比较干可以加一点点的牛奶或者配方奶调节,一定不要太多了。

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案板上平铺一层保鲜膜,准备好的山药泥放在保鲜膜上。

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用硅胶铲子,整理成长方形薄饼。

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吐司切掉四边,然后从中间切开。

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吐司块两面均匀涂抹蓝莓果酱。

*关于蓝莓果酱,最好能自己亲手制作(点击文字即可查看方法自制蓝莓酱),如果购买的话最好挑选添加剂比较少的蓝莓酱。

*或者,用草莓酱、番茄酱、苹果酱都可以哦,味道很超级赞。(点击文字即可查看方法自制火龙果酱自制苹果酱)

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吐司块放入山药泥饼上,山药泥从一端叠起。

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接着用手轻轻的抹平接口。

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揭开保鲜膜,用到切成小段。

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插上准备好的雪糕棍,表面挤上蓝莓果酱,完成!

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色泽鲜艳,酸甜可口,山药中含有大量的淀粉和维生素,不管是用来给娃当甜品或部分主食都可以。

*我这些量的食材,一共做了6个“小雪糕”,你可以根据实际情况来增减食材的用量哈。最好在一天内吃完,口感会更好哦!

一位痴迷营养学的厨房老妈子,立志帮助每一位新手爸妈成为辅食达人!育儿路上的点滴经历,期待与您一起分享~育儿路上我们携手同行,宝宝的饮食健康 我们一同来守护!

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