百合南瓜甜汤

每当季节交替,人们总会有一些不适的反应,例如,皮肤干燥,虽然已经进入秋天,不过暑热仍旧不退,所以滋润的食物还是得吃起来,今天给大家带来的甜汤,材料便宜,成本不到5元,超市里的百合刚巧在打折,赶快入手了,鲜百合大量上市,正是吃它的好时节,主要它营养价值也不错,老妈从地里摘来的南瓜存放在家里好几天了,口感也是最好的时候,用这样的南瓜来煮汤刚刚好,香甜可口,另外,南瓜还能清热润燥、健脾止渴,营养价值也是不错的呢。

百合南瓜甜汤的做法

【制作方法】:

百合1棵、南瓜300克、冰糖适量

【制作方法】:

1.准备好所有食材。

2.将南瓜去皮,清洗干净,切成小块。

3.百合去掉不好的部分,掰开,清洗干净。

4.将南瓜块加入养生壶内。

5.将百合加入养生壶内。

6.加入水至1200毫升。

7.选择花果茶功能,调整时间为20分钟,开启即可。

8.等待结束后,加入冰糖,等待融化即可。

【一定要看的小提示】:

1.没有养生壶也可以用奶锅之类。

2.里面还可以加入红枣枸杞之类,这个看喜好来。

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