宝宝最爱吃的食谱 丝滑香甜 五彩缤纷芝士焗饭 做法简单营养美味

自从有了烤箱,能做的美食种类更加多了,这不,把自家宝贝的嘴也给养叼了,有模有样的做出一周菜谱,要求严格执行,唉,真是劳累的命啊,好在,做美食,自己也是甘之如饴。

焗饭一直也是我家那位馋嘴小朋友比较喜欢的,焗饭,与披萨、意面并列为西餐三大经典系列,是一种混有各类果蔬的米饭被浓香芝士覆盖着的一种食物,也因为将芝士与米饭完美结合在一起,口感丝滑香甜,浓香美味,让人吃了以后再也难以忘怀,简直百尝不厌啊,尤其,最受孩子们的欢迎。

儿童营养食谱五彩杂蔬芝士焗饭的做法:

食材:米饭、鸡蛋、土豆、火腿、胡萝卜、青椒、洋葱、玉米、豌豆、马苏里拉奶酪、黑胡椒、盐、食用油

做法:

1、土豆去皮,洗净,切小丁;胡萝卜、青椒、洋葱洗净,切成小丁;

2、鸡蛋磕入碗中,用筷子打散;火腿切成小丁;

3、热油锅,倒入鸡蛋液,炒散盛出,留底油;

4、倒入洋葱、火腿、青椒丁以及玉米和豌豆粒翻炒断生;

5、加入少许盐和胡椒粉(随口味酌情添加)调味,再将米饭倒入,炒匀;

6、炒好的米饭放入容器中(耐高温的,最好买个烤箱专用的,反正烘焙也经常用的到),将一层马苏里拉奶酪(这个口感好,买不到用其他的也可以)均匀地铺在上面;

7、放入烤箱,中层,上火,200度,烘烤十五分钟左右(根据自家烤箱情况调整时间),至奶酪融化稍显金黄色即可。

这个杂蔬焗饭做起来也是很简单的,也就是准备食材耗点时间。做美食不要太拘泥,不喜欢吃的可以随意更换,比如可以添加西兰花、香肠或者培根等,也可以去掉胡萝卜、玉米等,当然,还是推荐用应季蔬菜的,最起码吃起来舒坦。

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